本网讯(袁方)10月16日,漯河市第三初级中学联合漯河市第二人民医院,在校本部为七年级女生举办“你好,青春期”专题讲座。此次讲座由漯河市第二人民医院妇产科主任井红鸽主讲,旨在帮助女生科学认知月经知识,正确应对青春期生理与心理变化,化解成长中的困惑与烦恼。
讲座伊始,井红鸽医生以亲切温和的话语拉近与同学们的距离,用生动形象的表达揭开“月经”的神秘面纱。她从月经的生理成因切入,结合精心准备的科普动画与图文资料,深入浅出地讲解女生生理期周期性变化与月经形成的关联,将晦涩的医学知识转化为通俗易懂的内容,让同学们轻松理解。
针对“月经期间如何科学护理”的核心问题,井医生细致梳理经期卫生护理要点。从卫生巾的正确挑选、更换频率,到经期饮食禁忌、运动强度把控等,她逐一讲解、重点强调;同时特别提醒同学们,经期需做好保暖、避免剧烈运动、保证充足睡眠,养成健康规律的生活习惯。
此次讲座不仅让七年级女生系统掌握了科学的月经知识,更帮助她们建立起正确的自我认知,增强了从容面对青春期变化的信心。漯河市第三初级中学将持续聚焦学生身心健康发展,策划开展更多针对性教育活动,为学生健康成长筑牢“防护墙”。
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