黎明社区开展“救在身边”心肺复苏急救知识培训

意外随时发生，生命只有一次。3月1日下午，洛阳市西工区邙岭路街道黎明社区联合洛阳市第三人民医院开展心肺复苏急救知识培训活动，普及应急救护知识，切实提高居民自救、互救意识，增强应对紧急救护事件时的处置能力。

此次培训的内容主要包括急救知识培训、心肺复苏、创伤救护等基本技能，医护人员对着充当急救对象的假人，现场演示了心肺复苏术的操作流程，并重点对清理口腔异物、人工呼吸、胸外心脏按压，尤其是按压深度、按压频率等操作要领进行讲解和示范，并让居民逐一练习，对不到位的地方进行纠正，使参与人员准确掌握动作要领。

培训简练易懂、生动实用，居民们一边认真学习演练，一边相互分享心得，纷纷表示参加此次活动受益良多，特别是学会了心肺复苏的操作，一旦身边人有意外发生时，可在急救医护人员到达前，为送院就医赢得宝贵时间。

本次培训有效提高了社区居民应对突发事件和意外伤害的应变和处置能力，在面临意外时，能得到及时、有效的自救互救，为自己和他人的生命健康与安全保驾护航。

心肺复苏实施须知！！

1 胸外按压的部位不宜过低，以免损伤肝、脾、胃等内脏。按压的力量要适宜，过猛过大，会使胸骨骨折，带来气胸血胸。按压力过轻，形成的胸腔压力过小，不足于推动血液循环。

2 口对口吹气和胸外心脏按压应同时进行(可单人或双人同时进行)，按压与吹气的比例为：单人抢救30:2，双人抢救15：2，即吹气二次(单人)或一次(双人)，胸外心脏按压15次(单人)或5次(双人)，吹气与按压的次数过多过少，均会影响复苏的成败。

3 口对口的吹气不宜过大(不应超过1200毫升)，吹入时间不宜过长，以免发生急性胃扩张。吹气过程要注意观察病人气道是否通畅，胸腔是否被吹起。

4 进行心肺复苏术后，病人瞳孔由大变小，对尤反应恢复，脑组织功能开始恢复(如病人挣扎、肌张力增强，有吞咽动作等)，能自主呼吸，心跳恢复，紫绀消退等，可认为心肺复苏成功。若经过约30分钟的心肺复苏抢救，不出现上述复苏的表现，表示复苏失败。

心肺复苏口诀需牢记！

双手拍肩动作轻

耳畔呼唤要大声

高声呼喊旁人助

致电急救静诉清

松衣侧跪施救势

指触颈脉心跳判

双指定位肋弓界

掌心翘起十指扣

上身前倾臂垂直

按压深度五厘米

节奏均匀三十次

仰头抬额敞气道

两次吸气力适中

三十比二不言弃

生命之星重燃起